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睽違2年，「Salomon X-Trail Run國際越野挑戰賽」台灣站將在明24日於桃園大溪登場，今日三名國際知名越野跑選手，江晏慶、閻龍飛、盧明珠大方分享越野跑心得，希望更多朋友能一起投入這項樂趣無窮的運動。
Salomon首位台灣簽約選手，擁有「台灣野跑悍將」之稱，2013年首度出賽便拿下The North Face 100K國際越野挑戰賽冠軍，也是2014年Salomon X-Trail Run台灣站冠軍的江晏慶，本次參賽表示沒有預設名次，自己每次比賽都是以盡力而為的心態參加，期許自己能夠享受比賽、突破自我。
來自中國大陸的越野跑名將閻龍飛，擁有多次冠軍資歷的他則表示對於台灣站賽道感到好奇，將會好好享受比賽的過程，雖沒有預設奪冠，但閻龍飛表示要藉由這次比賽讓台灣人好好記住他，企圖心不言自明。
至於有「超馬天后」之稱的盧明珠則說自己剛參加完比賽不久，身體狀況尚未完全恢復，這次目標將會是在賽道上鼓勵每位跑友，認為這也是越野跑比賽的樂趣之一，希望能夠給予其他人跑下去的動力。
從馬拉松轉戰越野跑，江晏慶表示很多跑友都將越野跑想得過於困難，不妨以登山疾走的想法來體驗看看，好好享受這項運動，就算累了用走的也沒有關係，越野跑沒有一定的拘束、相當自由。
閻龍飛則表示越野跑和馬拉松相比需要更多的技巧，自己也是從零開始，當初第一次參賽還以傷退收場，因此他特別強調要衡量自己的身體狀況來選擇賽事，若傷勢真的過於嚴重必須要有放棄的勇氣，否則只會讓身體傷害更加嚴重。
盧明珠則提及自己每次比完賽休息3天過後便會慢跑促進身體代謝，而且一跑就會跑至少6公里。「畢竟都要洗衣服了，只跑一下下很不划算。」盧明珠幽默地表示。
不過盧明珠也強調動態的恢復方法較適合於老手跑者，一般剛入門的跑者還是以靜態伸展為主，而三人都表示比賽完當天千萬不能有太深層的恢復治療行為，至少要讓身體休息2天後才能進行如深度按摩、SPA水療的放鬆運動。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者趙麗妍台中22日電）台中清泉崗空軍基地20日在軍區內車道旁發現27包疑似毒品粉末，清泉崗基地隨即進行驗尿，截至今天中午已完成1250多人驗尿，結果呈現正常反應，其餘人員持續檢驗中。
清泉崗基地政戰主任施勝德表示，每年都會分期、分批對全體官兵進行驗尿，營中目前有1名志願役士兵為毒品列管人口，去年也對他進行20多次驗尿，結果都是正常反應。
施勝德說，因目前沒有明確證據可以掌握疑似毒品是誰所有，先交由憲兵隊調查，此後，將加強營門管制、人員查察，並對新進人員加強反毒宣導、法治教育。
施勝德指出，日前尋獲的27包疑似毒品粉末，交由憲兵隊化驗，化驗時間需要3天，預計今天晚上結果可以出爐。
空軍清泉崗基地主官20日上午執行巡場時，發現數小包疑似毒品的白色不明粉末及吸食器一支，基地隨即主動通報台中憲兵隊進行調查及協助化驗，並對基地全體官兵實施尿液篩檢。1060222
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